RECEITAS SUSTENTÁVEIS

Torta de Castanhas com Caramelo Salgado: Sabor e Sustentabilidade em uma Sobremesa Sofisticada

A torta de castanhas com caramelo salgado é uma sobremesa que combina o sabor intenso das castanhas com a doçura equilibrada do caramelo salgado. Esta receita é perfeita para ocasiões especiais, trazendo um toque de sofisticação e sustentabilidade ao seu cardápio. As castanhas, além de serem fontes de gorduras saudáveis, são ingredientes versáteis que podem ser encontradas em versões orgânicas e locais, reduzindo o impacto ambiental.

Ingredientes:

Para a Base:

  • 1 ½ xícara de farinha de amêndoas
  • ½ xícara de castanhas-do-pará picadas
  • ¼ xícara de óleo de coco
  • 2 colheres de sopa de açúcar mascavo

Para o Recheio:

  • 1 xícara de castanhas de caju cruas
  • 1 xícara de leite de coco
  • ½ xícara de açúcar de coco
  • 1 colher de chá de extrato de baunilha
  • Pitada de sal marinho

Para o Caramelo Salgado:

  • ½ xícara de açúcar mascavo
  • ¼ xícara de creme de leite de coco
  • 1 colher de sopa de óleo de coco
  • ½ colher de chá de sal marinho

Tempo de Preparo: 30 minutos + 4 horas de refrigeração
Dificuldade: Média

Modo de Preparo:

Base:

  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Em um processador, misture a farinha de amêndoas, as castanhas-do-pará, o óleo de coco e o açúcar mascavo até formar uma massa homogênea.
  3. Pressione a massa em uma forma de torta removível, cobrindo o fundo e as laterais uniformemente.
  4. Asse por 10-12 minutos ou até dourar levemente. Deixe esfriar.

Recheio:

  1. Deixe as castanhas de caju de molho em água por pelo menos 4 horas. Escorra e enxágue.
  2. No liquidificador, bata as castanhas de caju, o leite de coco, o açúcar de coco, o extrato de baunilha e o sal até obter um creme suave e espesso.
  3. Despeje o recheio sobre a base da torta já fria e leve à geladeira por 4 horas ou até firmar.

Caramelo Salgado:

  1. Em uma panela pequena, derreta o açúcar mascavo em fogo baixo até formar um caramelo.
  2. Adicione o creme de leite de coco e o óleo de coco, mexendo continuamente até obter uma consistência cremosa.
  3. Acrescente o sal marinho e continue mexendo até incorporar bem.
  4. Deixe esfriar um pouco antes de despejar sobre a torta.

Finalização:

  1. Desenforme a torta com cuidado e despeje o caramelo salgado por cima, espalhando uniformemente.
  2. Decore com castanhas picadas e uma pitada extra de sal marinho, se desejar.

Benefícios da Receita: Essa torta é uma sobremesa rica em nutrientes, graças às castanhas que são fontes de proteínas, gorduras saudáveis e minerais essenciais. O caramelo salgado, feito com açúcar mascavo, adiciona um sabor indulgente, mas com um toque de saúde, por utilizar ingredientes naturais.

Dica para Facilitar a Receita: Para acelerar o processo, as castanhas de caju podem ser deixadas de molho em água quente por 1 hora, em vez de 4 horas em água fria.

Dica de Sustentabilidade: Utilize castanhas de fornecedores locais e opte por ingredientes orgânicos sempre que possível. Além disso, o uso de açúcar de coco em vez de açúcar refinado contribui para práticas agrícolas mais sustentáveis.

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